La tarde antes de empezar el colegio suele estar llena de emociones. Hay ilusión por volver a ver a los compañeros, nervios por comenzar una nueva etapa y, en muchas casas, también un poco de estrés por dejarlo todo preparado.
La buena noticia es que no hace falta organizar una tarde perfecta. Bastan unos cuantos hábitos sencillos para que el primer día de clase empiece con tranquilidad y sin prisas. Estas son algunas de las cosas que merece la pena hacer antes de acostarse.
Deja preparada la mochila
Uno de los errores más habituales es preparar la mochila a toda prisa por la mañana, es mucho mejor hacerlo la tarde anterior. Comprueba que lleva:
- Libros y cuadernos necesarios.
- Estuche completo.
- Agenda escolar.
- Botella de agua.
- Almuerzo, si ya puede prepararse.
- Pañuelos de papel.
- Cualquier material solicitado por el colegio.
Así evitarás olvidos de última hora.
Prepara la ropa
Elegir la ropa por la mañana puede parecer una tarea pequeña, pero cuando el tiempo apremia todo suma. Deja preparada la ropa completa:
- Camiseta o uniforme.
- Pantalón o falda.
- Calcetines.
- Zapatos.
- Chaqueta si es necesaria.
Todo listo y en un mismo lugar.
Habla con tu hijo sobre el día siguiente
Es normal que algunos niños estén nerviosos, especialmente si empiezan una nueva etapa o cambian de colegio. Dedica unos minutos a hablar con ellos. Pregúntales qué esperan del primer día, qué les hace ilusión o si tienen alguna preocupación.
Escucharles con calma suele ser mucho más útil que intentar convencerles de que «no pasa nada».
Evita una tarde demasiado intensa
Las últimas horas del día no son el mejor momento para realizar actividades muy estimulantes. Si es posible, apuesta por un ambiente tranquilo. Leer un cuento, dar un paseo o jugar a algo relajado ayudará a que lleguen más calmados a la hora de dormir.
Cena con tiempo
No hace falta preparar una cena especial, lo importante es que sea equilibrada y que no termine demasiado tarde. Después de varios días de horarios más flexibles, conviene empezar a recuperar poco a poco la rutina.
Recupera el horario de sueño
Si durante las vacaciones se han acostado más tarde, intenta adelantar la hora de dormir. No es necesario hacerlo de golpe, pero sí conviene que esa primera noche puedan descansar las horas suficientes. Dormir bien marcará una gran diferencia al día siguiente.
Revisa los horarios
Comprueba una última vez:
- Hora de entrada al colegio.
- Hora de salida.
- Transporte escolar, si existe.
- Actividades extraescolares.
- Persona encargada de recoger al niño.
Dedicar cinco minutos a esta revisión puede evitar muchos imprevistos.
No transmitas tus propios nervios
Los adultos también vivimos la vuelta al cole, sin embargo, los niños perciben fácilmente nuestro estado de ánimo. Si nosotros transmitimos tranquilidad, confianza y optimismo, ellos también afrontarán el cambio con mayor seguridad.
Deja unos minutos para la ilusión
La vuelta al colegio no es solo una lista de tareas. También es el comienzo de un nuevo curso lleno de aprendizajes, amistades y experiencias. Hablar de los compañeros que volverán a ver, de las asignaturas favoritas o de los proyectos que les esperan ayuda a convertir los nervios en ilusión.
Acuéstate con todo preparado
Antes de ir a dormir, haz una última comprobación.
¿La mochila está lista?
¿La ropa preparada?
¿Las llaves en su sitio?
¿El despertador programado?
Cuando todo queda preparado, la mañana siguiente resulta mucho más tranquila.
La tarde antes del primer día de colegio no tiene por qué ser un momento de prisas y tensión. Con una buena organización, una conversación tranquila y unos cuantos preparativos sencillos, toda la familia puede empezar el curso con más calma y confianza.
Al fin y al cabo, los mejores comienzos suelen ser aquellos en los que todo está preparado para disfrutar del camino desde el primer momento.
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