Cuando pensamos en un reloj inteligente, es fácil imaginar a corredores, ciclistas o personas entrenando en el gimnasio. Sin embargo, la realidad es que millones de usuarios apenas utilizan las funciones deportivas y, aun así, sacan mucho partido a su smartwatch.
Si no haces deporte, ¿realmente merece la pena comprar uno? En muchos casos, la respuesta es sí.
Mucho más que un reloj
Un smartwatch no solo sirve para contar pasos o registrar entrenamientos. También puede convertirse en una extensión de tu teléfono móvil. Desde la muñeca puedes consultar mensajes, responder llamadas, ver quién te está llamando, revisar el calendario, controlar la música o recibir recordatorios sin tener que sacar el móvil del bolsillo.
Esta comodidad es una de las razones por las que muchas personas terminan utilizándolo a diario.
Control de la salud
Aunque no practiques deporte, cuidar la salud sigue siendo importante. La mayoría de relojes inteligentes actuales permiten controlar aspectos como:
- Frecuencia cardíaca.
- Calidad del sueño.
- Niveles de estrés.
- Oxígeno en sangre (según el modelo).
- Recordatorios para levantarse y moverse.
Estos datos no sustituyen una revisión médica, pero ayudan a conocer mejor nuestros hábitos y pueden animarnos a llevar una vida más saludable.
Menos dependencia del móvil
Uno de los mayores beneficios de un smartwatch es reducir las veces que consultamos el teléfono. Puedes ver de un vistazo si un mensaje es importante, rechazar llamadas, consultar una cita del calendario o comprobar el tiempo sin desbloquear el móvil constantemente.
Con el tiempo, muchos usuarios descubren que esta pequeña comodidad acaba marcando una gran diferencia.
Pagar con el reloj
Cada vez más modelos permiten realizar pagos mediante NFC. Si tu banco es compatible, basta con acercar la muñeca al terminal para pagar una compra, sin necesidad de sacar la cartera o el teléfono.
Es una función especialmente útil cuando haces pequeñas compras o llevas las manos ocupadas.
No volverás a perder una llamada importante
¿Te ocurre que dejas el móvil sobre la mesa y no escuchas cuando te llaman? Con un smartwatch recibirás una vibración en la muñeca cada vez que llegue una llamada o una notificación importante.
Es especialmente útil durante reuniones, mientras trabajas o cuando tienes el teléfono en silencio.
Control del sueño
Dormir bien influye en nuestra salud mucho más de lo que solemos pensar. Muchos relojes inteligentes analizan las horas de descanso, las diferentes fases del sueño y ofrecen recomendaciones para mejorar nuestros hábitos.
Aunque las mediciones no son perfectas, pueden servir como referencia para detectar cambios en nuestras rutinas.
¿Qué funciones quizá no aprovecharás?
Si no haces deporte, probablemente utilizarás muy poco:
- Los modos de entrenamiento.
- Las métricas avanzadas de carrera.
- Los planes de entrenamiento.
- Las estadísticas deportivas detalladas.
Por este motivo, no suele compensar comprar un reloj pensado para atletas si únicamente buscas funciones para el día a día.
¿Qué tipo de smartwatch deberías comprar?
Si no practicas deporte de forma habitual, normalmente merece más la pena elegir un modelo equilibrado, cómodo y con buena autonomía que un reloj repleto de funciones deportivas avanzadas.
Prioriza aspectos como:
- Buena pantalla.
- Autonomía de varios días.
- Notificaciones rápidas.
- Llamadas Bluetooth.
- Pagos móviles.
- Monitorización de salud.
- Diseño cómodo y elegante.
Productos recomendados
Si utilizas el reloj principalmente en el día a día, puede resultar interesante adquirir una correa de cuero o metálica para ocasiones especiales, un protector de pantalla y un cargador adicional para el trabajo o los viajes.
No hace falta ser deportista para disfrutar de un smartwatch. Para muchas personas, sus mayores ventajas son la comodidad, las notificaciones, el control de la salud y la posibilidad de reducir la dependencia del móvil. Si eliges un modelo adaptado a tus necesidades, es muy probable que termine convirtiéndose en uno de los dispositivos que más utilices cada día.